Overal kom je het tegen, je kunt er werkelijk niet meer omheen, ze zijn er in alle kleuren, maten en smaken…Smoothies! De groene smoothie is helemaal hot en dit is mijn versie van het populaire drankje.
Omdat het een first time green smoothie was wilde ik hem graag wel knalgroen met niet al teveel groente smaak. Spinazie moest het worden en ananas en als ik aan groen denk hoort daar ook heerlijke frisse munt bij.
Deze smoothie viel bijzonder goed in de smaak!
Ingrediënten (voor 2 smoothies):
1 banaan
100 ml magere yoghurt
150 ml rijstdrank met kokos (of andere melk die je graag drinkt)
200 gram verse ananas
100 gram verse bladspinazie
2-3 takjes munt, alleen de blaadjes
eventueel chiazaad voor wat extra vulling
Bereiding:
Je weet hoe het werkt met smoothies.
Alles in de blender en en mengen maar. Strooi er de chiazaadjes over als je deze wil gebruiken en roer nog even goed door.
Meestal kook ik mijn bloemkool en eet ik het met een beetje nootmuskaat. Deze geroosterde…
Dit makkelijke kaneelbrood met vanille glazuur is zacht en luchtig en heeft een mooie kaneel…
Deze goedgevulde Mexicaanse pastasalade is een nieuwe favoriet hier in huis. Dat is ook wel…
Deze plakkerige abrikozen kip is super simpel om te maken en heel erg lekker. Broccoli…
Na de dalgona koffie trend is er nu de pancake cereal. Lang zo snel niet…
Deze pittige kaassaus is erg lekker bij de pretzel bites maar misstaan ook niet als…
View Comments
Hey!
Leuk zeg
Tuurlijk heb ik instagram, ga je daar zo even opzoeken.
Dank je, dat is super leuk om te horen!
Mmmmmmm die ga ik morgen maken ! Dank je wel !
Leuk hiero op deze site trouwens
Veel lees en idee plezier :)
Super lekker!
Had niet geproefd dat er spinazie in zat
Xxxxxjes je dochtertje Fay
Maken we hem in de vakantie nog een keer
Kusjes Mama
Ja!!
Xxxjes Fay